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オレンジピール

オレンジピール

みかんやレモンと同じ、かんきつ系。

昔から花、葉、果実、果皮のすべてに効用があるといわれています。

オレンジピールはオレンジの果皮のことで、乾燥させてお茶にします。

オレンジには大きく分けてビターとスイートの二種類があり、ビターのほうが薬用にすぐれています。

効能

イライラや不安な気分を鎮めてくれます。

憂鬱な気分で眠れないときに飲めば、体が温まりぐっすりねむれるでしょう。

消化促進や胃腸の調子を整える働きもあります。

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theme : 美容・健康
genre : ライフ

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